Как самостоятельность сотрудников помогает избежать проблем со здоровьем

Гоминиды часто любят жаловаться, что они ужасно устают на работе, или работают предварительно изнеможения, пишет автор Fast Company Джаред Линдзон: «Согласно данным ученых изо университета Индианы, в таких выражениях неизмеримо больше истины, чем кажется бери первый взгляд».

В основу их работы легло до этого времени более крупное исследование, проведенное учеными с университета Висконсина. «В 1957 году они проинтервьюировали выпускников средних школ. Спустя некоторое время, через определенные промежутки времени, ученые проводили повторные собеседования, оценивая их основание, динамику карьеры и эмоциональные переживания в разных этапах жизни», — пишет Линдзон.

В 2004 году исследователи изо университета Индианы отобрали из этой группы 2 363 человека, которые продолжали подвизаться, и провели опрос об условиях их труда, пишет автор этих строк Fast Company: «В 2011 году они провели повторное опрос и выяснили, что среди тех сотрудников, которые долгое минувшее были подвержены стрессу и не могли приимать самостоятельные решения, риск преждевременной смерти оказался нате 15,4% выше».

Согласно результатам исследования, в конечном счете на продолжительности жизни сказывается риск контролировать ситуацию на работе, а в свою очередь востребованность специальности: «У таких сотрудников возможность преждевременной смерти был на 34% внизу, чем у представителей менее востребованных профессий», — пишет Линдзон.

Благородный предводитель Гонзалес-Муле

По словам руководителя исследовательской группы Вереск Гонзалеса-Муле, уровень смертности середи невостребованных специалистов может зависеть с косвенных факторов. Например, многие «заедают» напряжение, что со временем приводит к ожирению: «Если у человека в закромах необходимых ресурсов, чтобы получить побольше престижную должность, он может предпринимать саморазрушением — курить, переедать или принимать на вооружение алкоголь».

Недавние исследования показали, кое-что проблемы со здоровьем работников наносят прямые убытки компаниям, пишет Линдзон: «По данным ученых с университета Дьюка, из-за ожирения сотрудников, американская народное хозяйство теряет $73,1 миллиарда ежегодно. А примирительно работе исследователей из Гарварда, сон бежит от глаз обходится работодателям в $63,2 миллиарда в год».

Если бы поощрить сотрудников принимать самостоятельные решения — так есть дать им возможность самим производить себе цели и определять сроки их выполнения, сие позволит избежать многих негативных последствий с целью здоровья.

— Эрик Гонзалес-Муле

«Это далеко не значит, что работодатели должны ничуть ограждать сотрудников от волнения — в обратном порядке, согласно недавнему исследованию умеренный перенапряжение на работе поддерживает мозг в тонусе и способствует увеличению производительности труда», — пишет Линдзон.

Плод вдохновения с высоким уровнем стресса побуждает людей копошиться решение проблем и проявлять изобретательность, говорит Гонзалес-Муле: «Когда люд контролируют свою работу, то симпатия вызывает у них ощущение азарта, а маловыгодный опустошенность».

Среди умерших участников исследования, 26% были рядовыми сотрудниками в сфере услуг, а 32% — в сфере производства: «Очень экстремально представить, что рабочим на стройке предоставят автономию и позволят самим думать решения. В таких сферах действия сотрудников избито жестко регламентированы. В данном случае превыше заранее предупреждать их о возможных рисках», — предлагает Гонзалес-Муле.

Вопреки на то, что многие народище трудятся удаленно, в США 70% специалистов без- могут найти баланс между работой и личной жизнью, аюшки? приводит к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе, — пишет Линдзон.

Дариус Фору

Числом мнению писателя Дариуса Фору, эквилибр между работой и личной жизнью невозможен. «Например, ваша милость трудитесь по будням с девяти перед пяти. Для этого вам нужно вырваться из дома в восемь утра. Инверсно вы возвращаетесь в шесть вечера. Так есть тратите на это за 10 часов в сутки».

«В среднем люд спят по семь часов, — продолжает Фору, — так есть «на себя» у них остается как и семь часов. Получается, что млекопит уделяет работе 59% своего времени — на этом месте никак не получится найти баланс».

К тому а, уверен Фору, люди устроены что-то около, что большую часть свободного времени они думают, чу и переживают о работе: «Поэтому баланса в обществе службой и личной жизнью нет. Видите: наша питание — это работа. Если она задерживает ваше личное другими словами духовное развитие, а также влияет возьми ваши отношения с другими людьми — смените ее».

Попытки распознать баланс в жизни только лишь усложняют ее. Далеко не поймите меня превратно: я не несмотря на. Ant. позади сложных вещей. Мне нравятся математика и эконометрика. Но я не люблю, когда род (человеческий пытаются усложнять простые вещи.

— Дариус Фору

Соответственно мнению Фору, проблемы начинаются раз такое дело, когда люди зацикливаются на поиске баланса и чувствуют себя несчастными, в случае если им это не удается: «Зачем вообще говоря пытаться уравнять тысячи вещей? Неважный (=маловажный) нужно стремиться быть идеальным. Вас это ни к чему».

В качестве рекомендации симпатия предлагает найти те аспекты жизни, которые имеют максимум приоритет, и поддерживать именно их: «Для меня сие — здоровье и хорошие отношения с людьми. Вона здесь найти баланс очень не сомневайся, не правда ли? Здорово, когда у вас есть время всего для несколько занятий. Вот вам выше- рецепт: не переживайте, не ищите эквилибр, упрощайте».

Источник